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    <title>いびき解消を夢見て～子供のいびきとパパ(旦那)のイビキ</title>
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    <updated>2009-03-27T02:07:09Z</updated>
    <subtitle>当サイトは、パパ（だんな）のイビキがうるさくてなかなか寝付けない私が、同じ境遇の人やいびきで悩んでいる人のために、どうにかしたいと思って作成しました。いびきの原因や治療法、また子供のいびきについても詳しく書いていますので、参考にしてください。</subtitle>
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    <title>猫（ネコ）のいびきとは？</title>
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    <published>2009-05-29T06:33:43Z</published>
    <updated>2009-03-27T02:07:09Z</updated>

    <summary>我が家には数匹の猫がいます。 義母が大の猫好きで、入れ替わりがあるものの長年に渡...</summary>
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        <![CDATA[<p>我が家には数匹の猫がいます。<br />
義母が大の猫好きで、入れ替わりがあるものの長年に渡って飼い続けているようです。</p>

<p>ある意味、猫博士と言えるほど<strong>猫</strong>には詳しい義母から先日、「<span style="color:#ff0000;"><strong>ネコ</strong>も<strong>いびき</strong>かくよ</span>」と聞きました。<br />
ちょっと意外な事実に驚きつつも、興味が沸き少し調べてみました。</p>

<p><br />
我が家には、慢性の鼻炎の猫がいます。</p>

<p>仔猫の時から鼻水や鼻詰まりがひどい猫もいれば、「鼻炎って感染するの！？」って思うくらい、うちにきてから鼻水や鼻詰まりがひどくなる猫が多くて、くしゃみもしょっちゅうしますし、義母は常にティッシュを持って猫たちの鼻を拭いています。</p>

<p>猫のために柔らかい素材の高級ティッシュを買うくらい猫が大好きな義母は、猫のことにも非常に詳しいのです。</p>]]>
        <![CDATA[<p>人が鼻詰まりがひどいことが原因で<a href="http://ibiki.eek.jp/">いびき</a>をかくように、猫も鼻詰まりが原因でいびきをかくのです。<br />
これは「<em>猫風邪</em>」が原因で、若い頃は症状が出にくいのですが、年齢を重ねていくうちに治りにくくなるようです。</p>

<p>外に自由に出入りする飼い猫のうち、８割以上の猫が猫風邪をひいているそうです。<br />
猫風邪も人間の風邪と同様うつるので、室内で飼っている猫に比べ、外で他の猫に接触する可能性のある猫のほうが、猫風邪を引いている可能性が高いのです。</p>

<p>うちの猫に鼻炎が多く、常に鼻水を垂らしている猫がいるのもこれで納得です。<br />
猫風邪がうつっていたんですね。</p>

<p><br />
ひどくなると目やにもひどくなり、脱水症状まで起こすのでいびきがひどくなってきたら一度獣医さんにみせてあげるといいと思います。</p>

<p>我が家の猫は幾度となく獣医さんに鼻の薬を処方してもらいましたが、なかなか完治しません。<br />
長年患っているせいかもしれません。</p>

<p>症状の軽いうちに診てもらうと治りも早いと思います。</p>

<p>猫にとっても鼻水や鼻詰まりは辛いものです。<br />
かわいい飼い猫が寝息が荒くなったり、いびきをかくようになったら、猫風邪をひいているかもしれません。</p>

<p><strong>いびき</strong>は体からの危険信号ですので、一度獣医さんにみてもらってくださいね。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>いびきと高血圧・糖尿病の関係</title>
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    <published>2009-05-26T07:32:59Z</published>
    <updated>2009-03-27T02:02:51Z</updated>

    <summary>いびきが高血圧と糖尿病に関係があるということを知っていますか？ いびきは様々な病...</summary>
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        <category term="いびきが原因で起こる得る病気" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[<p><strong>いびき</strong>が<em>高血圧</em>と<em>糖尿病</em>に関係があるということを知っていますか？<br />
いびきは様々な病気の発生に深く関わりがあり、重症な場合は死に至ることがあるほど、決して軽視できるものではありません。</p>

<p>その中で、高血圧・糖尿病に焦点を当ててご説明したいと思います。</p>

<p><br />
高血圧とは、血圧がなんらかの原因によって高くなっている状態です。<br />
血圧値が140/90mmHg以上になった状態で、そのほとんどが原因不明のものですが、中には腎臓疾患や心疾患、内分泌異常などが原因であることもあります。</p>

<p>高血圧が進行し、重症化すると様々な合併症を起こすことがあります。</p>

<p>いびきがひどい場合に起こる睡眠時無呼吸症候群を、ご存知の人は多いと思います。<br />
睡眠中に何度も呼吸が止まり、いびきもかなりうるさいのが特徴です。</p>

<p>この睡眠時無呼吸症候群が、実は高血圧にかかわりがあるのです。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>睡眠時無呼吸症候群は肥満の人がなりやすいので、「高血圧も肥満のせいでは？」と思う方もいると思いますが、睡眠時に無呼吸になる人とそうでない人を比べた場合、無呼吸になる人のほうが高血圧になりやすいことが分かっています。</p>

<p><span style="color:#ff0000;">つまり、睡眠時に無呼吸になることは、高血圧の原因になり得るということです。</span></p>

<p><br />
先に高血圧のほとんどが原因不明のものだと述べましたが、この原因の一つが睡眠時無呼吸症候群である可能性が高いと言われています。</p>

<p>そして、かなりの確率で睡眠時無呼吸症候群であると同時に、高血圧を合併している可能性があります。</p>

<p>高血圧と同じように糖尿病にも睡眠時無呼吸症候群が深く関わっており、高血圧や糖尿病は取り入れる酸素が少ないと症状を悪化させてしまうので、睡眠時に無呼吸になると、結果としてこれらの症状を悪化させてしまうのです。</p>

<p>いびきがひどくて高血圧や糖尿病を患っている人は、薬に頼るだけでなく、いびきの診断を受けてみるといいかもしれません。</p>

<p><strong>いびき</strong>を<em>改善</em>することで、これらの症状を軽減する可能性もあるのです。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>危険ないびきの特徴とは？</title>
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    <published>2009-05-22T04:32:04Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:59:21Z</updated>

    <summary>あなたは毎日いびきをかきますか？ また、誰かにうるさいと言われたことがありますか...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p>あなたは毎日<strong>いびき</strong>をかきますか？<br />
また、誰かにうるさいと言われたことがありますか？</p>

<p><a href="http://ibiki.eek.jp/">いびき</a>は多種多様で、飲酒や体調が悪いときにのみかく一過性のものや、毎日隣の部屋まで聞こえ、同居人が睡眠不足になるほどうるさいものなど様々です。</p>

<p>一般的に、体調不良などで起こる一過性のいびきは問題ないとされていますが、中には注意しなければならない危険ないびきがあります。</p>

<p>ここでは、危険ないびきとはどういうものかその特徴をご紹介します。</p>

<p><br />
いびきには寝息が荒いなあと思う程度の軽度のものや、ガーガーと工事中のブルドーザーのような騒音を発し、一緒には寝られないというものまで程度は様々です。</p>

<p>風邪を引いて鼻詰まりになったときにいびきをかくことは普通で、誰にでも起こり得ることなので問題はありませんが、問題は以下のような場合です。</p>

<p><br />
危険ないびきの特徴は、毎晩大いびきをかく、寝ている間に何度も呼吸が止まる、子供のいびき、今までとは違ったいびきをかき始めた、かいたことがなかった人が突然いびきをかき始めた、早い速度でかくいびき、などです。</p>

<p>隣で寝ている人が、これらのいびきをかいていたら要注意です。<br />
深刻な病気が隠れているかもしれません。</p>

<p>毎晩これらのイビキが続く場合は、早めに診察を受けましょう。</p>]]>
        <![CDATA[<p><span style="color:#ff0000;">いびきは体からの危険信号です。</span><br />
健康ないびきは規則正しいものです。</p>

<p>この中で特に注意しなければならないのが、寝ている間に何度も呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」と呼ばれるものです。<br />
重症な場合は、１００秒近くも呼吸が止まることがあり、非常に危険です。</p>

<p>呼吸が止まるということは、酸素が脳にいかなくなり、脳が覚醒し、十分な睡眠が得られません。<br />
その結果、日中の眠気を引き起こし、生活に支障をきたします。</p>

<p>また、この「睡眠時無呼吸症候群」が重症化すると、心臓や脳に深刻な病気を発生させる原因にもなることがありますので、早急な治療が求められます。</p>

<p><br />
<em>危険</em>な<strong>いびき</strong>を引き起こす原因は様々あり、治療にはまずその原因を知ることが重要です。</p>

<p>うるさいいびきをほっておかないこと、また自己判断は危険ですので、できるだけ早く専門医の診断を受けるようにしましょう。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>いびきと交通事故の関係</title>
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    <published>2009-05-19T03:30:55Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:56:27Z</updated>

    <summary>いびきと交通事故が関係があることを知っていますか？ 「交通事故にいびきが関係して...</summary>
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        <![CDATA[<p><strong>いびき</strong>と<em>交通事故</em>が関係があることを知っていますか？</p>

<p>「交通事故にいびきが関係しているなんてありえない」、「たかがいびきで交通事故になるはずない」と思ってる人は大間違いです。<br />
<a href="http://ibiki.eek.jp/">いびき</a>は時として、交通事故を引き起こす引き金になることがあるのです。</p>

<p><span style="color:#ff0000;">いびきをかく人は、十分な睡眠がとれていません。</span><br />
また眠りが浅く睡眠不足の人が多いのです。</p>

<p>いびきはひどくなると睡眠時無呼吸症候群になることがあり、酸欠状態を引き起こし、眠っている間に突然死することもあるほど、楽観視できるものではないのです。</p>

<p>交通事故の原因の第３位になっているのが居眠り運転です。<br />
原因は睡眠不足で、仕事で忙しく睡眠が十分に取れない方もいると思いますが、睡眠時間が確保できていても、いびきがひどい人は眠りが浅いため睡眠不足になっています。</p>

<p>いびきがひどい人は、日中眠気に襲われることが多く、頭がぼ～っとしすっきりしない状態になることがあり、その結果、交通事故に発展しまうことがわかっています。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p><em>睡眠時無呼吸症候群</em>の人が運転中に眠気に襲われ、人身事故を起こしたという事例もあります。<br />
また、注意力散漫になりがちなので、些細な運転ミスも起こしやすいのも特徴です。</p>

<p>いびきは自覚することが少なく、一緒に寝ている人に言われて初めて気づく人も多く、睡眠時に無呼吸状態になっていることに気付かず、交通事故を起こして初めてきづいたと言う人もいます。</p>

<p>十分な睡眠をとってるはずなのに、昼間急激な眠気に襲われることが多い人は、もしかしたら睡眠時無呼吸症候群になっているかもしれません。</p>

<p>特に、運転中に頻繁に眠気に襲われるという人は、一度専門医に診てもらってはどうでしょうか？</p>

<p>睡眠時無呼吸症候群は、ほっておいて治るものではありません。<br />
取り返しが付かなくなる前に医師の診断を受け、治療をしましょう。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>日常生活に支障をきたすいびき</title>
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    <published>2009-05-15T02:30:11Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:53:43Z</updated>

    <summary>一緒に寝ている人のいびきがうるさくて、熟睡できなかったことはありませんか？ パー...</summary>
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        <![CDATA[<p>一緒に寝ている人のいびきがうるさくて、熟睡できなかったことはありませんか？<br />
パートナーの<a href="http://ibiki.eek.jp/">イビキ</a>が毎晩うるさくて、毎日寝不足という人もいると思います。</p>

<p>寝不足だと気持よく朝起きられないですよね？<br />
１日中眠い状態が続くこともあります。</p>

<p><span style="color:#ff0000;">いびきはかいてる本人も熟睡できていませんが、周りの人も多大な迷惑を被っています。</span></p>

<p>ここでは、いびきが及ぼす日常生活への影響を書いています。<br />
少しでも、いびきをかくことの危険性を認識してもらえれば幸いです。</p>

<p><br />
いびきをかいてると熟睡していると思われがちですが、実際は十分な呼吸ができておらず浅い睡眠しかできていません。<br />
そのため慢性的な睡眠不足の状態で、日常生活においても支障をきたすことが多くなります。</p>

<p>まず、睡眠が十分にできていないので、日中眠気に襲われ、１日中ぼ～っと過ごすようになります。<br />
その結果、仕事や勉強に集中できなくなります。</p>

<p>また、疲労感があり、大きなミスをしたり交通事故を起こす原因にもなったりするのです。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>また、性格などにも影響されると言われています。<br />
いびきによる睡眠不足が続くと、食欲減退や気力の低下、精神不安定の状態になったり、性欲の減退、インポテンツになったりします。</p>

<p>また、夜中に目が覚めたり、動き回ったりすることによる発汗や、無呼吸の状態を回避しようと大量に空気を吸い込むことによって咳きこんだりすることもあります。</p>

<p>このようにいびきは、生活に支障をきたすことも多く、場合よっては交通事故などを引き起こす原因にもなりえ、命にかかわることにもなります。</p>

<p>毎晩いびきがうるさい、呼吸が止まってると言われたことがある人は、早めの対処が必要です。</p>

<p>今はいびきの専門外来を設けている病院もありますので、専門医に相談し<strong>いびき</strong>を<em>改善</em>して、快適な毎日を送りましょう。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>いびきが原因で起こる病気</title>
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    <published>2009-05-12T06:28:01Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:50:43Z</updated>

    <summary>みなさんは、いびきが原因で病気になることをご存知ですか？ 「たかがいびきで病気に...</summary>
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        <![CDATA[<p>みなさんは、<strong>いびき</strong>が原因で<em>病気</em>になることをご存知ですか？<br />
「たかがいびきで病気になるはずがない」と思っていませんか？</p>

<p>それは間違いです。<br />
<span style="color:#ff0000;">いびきは場合によっては、死に至る重大な病気に発展する可能性さえあるのです。</span></p>

<p>ここでは、いびきによって引き起こされる病気について、詳しく説明します。</p>

<p><br />
まず、よく知られているのが睡眠時無呼吸症候群です。<br />
これは、睡眠時に無呼吸になる状態ですが、十分な呼吸ができていないため呼吸不全に陥ります。</p>

<p>その結果、肺が正常な機能を行えず身体各所も正常な組織呼吸が行えなくなり、生命の危機を招きかねない高炭酸ガス血症を引き起こすことがあります。<br />
頭痛もこの一つで、身体からの危険信号なのです。</p>

<p>そして、それと同時に低酸素血症も起こります。</p>

<p>重度の睡眠時無呼吸症候群では、睡眠中に周期的に低酸素状態になることで、これが続くと不整脈や意識障害が引き起こされることがあり、生命が危険にさらされることになります。</p>]]>
        <![CDATA[<p>また十分な呼吸ができてないことで、血液中の酸素濃度が低いため、呼吸器系や循環器系に悪影響を及ぼすことがあります。</p>

<p>そして、高血圧や糖尿病などの生活習慣病、心不全や心筋梗塞などを引き起こし、寝ている間に死亡するなど最悪の結果になりことさえあるのです。</p>

<p>そして、睡眠時無呼吸は、脳の酸素不足を引き起こし、脳卒中や脳梗塞の原因になることがあり、非常に危険です。</p>

<p><br />
このように、いびきは決して楽観的なものではありません。<br />
時として死に至る可能性もあるのです。</p>

<p><span style="color:#ff0000;">いびきは身体が発する危険信号だととらえ、早急に対処することが大切です。</span><br />
早めの治療で重大な疾患の発生を防いだり、隠れている病気の発見につながることもありますので、たかがいびきとは思わずに一度専門医に診てもらってください。</p>

<p>健康の基本は気持ちの良い睡眠です。<br />
<strong>いびき</strong>を解消して健康的な生活を送りましょう。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>いびきのメカニズム</title>
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    <published>2009-05-08T04:27:15Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:47:31Z</updated>

    <summary>一言でいびきと言っても、そのメカニズムを知ってる人はどのくらいいるでしょう？ い...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p>一言で<strong>いびき</strong>と言っても、そのメカニズムを知ってる人はどのくらいいるでしょう？<br />
いびきがうるさくて眠れない、どうにかしてほしいと思っている人や、かいてる本人にとっても、いびきは大きな悩みになっていることが多いものです。</p>

<p>では、どうして<a href="http://ibiki.eek.jp/">いびき</a>はかくのでしょうか？<br />
いびきのメカニズムを知ることはいびきの改善にもつながりますので、ぜひ参考にしてください。</p>

<p><br />
いびきは私たちにとってとても身近な存在で、改めて「いびきはどうして起きるのか？」と聞かれても、正確に答えられないことがほとんどではないでしょうか？</p>

<p>いびきはメカニズムまで考えるほど重要視されていないからです。</p>

<p>しかし、いびきはひどい場合は様々な病気になる恐れがあるので、いびきの仕組みを知り、何らかの対策を取ることが必要です。</p>

<p>いびきは仰向けに寝ると舌や喉ちんこが重さで垂れ下がり、気道を狭めて呼吸を妨げるときに起こる摩擦音です。<br />
子供の寝息を聞いてみると、スースーすやすやという寝息が聞こえますね。</p>

<p>これも呼吸による摩擦音ですが、この場合の呼吸抵抗は４７％以下であると考えられ、何の問題もありません。<br />
一般に呼吸抵抗が４７％以上になると、周囲の人に迷惑をかけるいびきとなります。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p><span style="color:#ff0000;">いびきは大きく分けて、単純いびき症、上気道抵抗症候群、睡眠時無呼吸症候群の三つに分けられます。</span></p>

<p><em>単純いびき症</em>は、私たちがいうところの普通のいびきです。<br />
呼吸が止まったりすることはないので病気ではありません。</p>

<p>肥満体型の人はダイエットをし、鼻づまりの人は点鼻薬の使用、仰向けに寝ている人は横向きになるなど生活習慣を見直すことで、いびきが改善されることがあります。</p>

<p><em>上気道抵抗症候群</em>は無呼吸や低呼吸になるものの、症状が軽い場合にさす言葉です。<br />
比較的症状が軽いのですが、気道が狭いため努力呼吸が必要になり、睡眠も障害されます。</p>

<p><em>睡眠時無呼吸症候群</em>は、読んで字の如く睡眠中に呼吸が何度も止まる病気です。<br />
いびきもひどく、生活に支障が出ることも多いので、早急に治療することが必要です。</p>

<p><br />
<strong>いびき</strong>は人によって起こる原因や程度が異なるように、治療法も異なります。<br />
まずは、いびきのメカニズムを知り、治療に役立ててください。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>いびきと睡眠時無呼吸症候群</title>
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    <published>2009-05-05T02:25:38Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:43:55Z</updated>

    <summary>何を隠そう、うちの主人はすごいいびきをかきます。 隣の部屋にいても大音量で聞こえ...</summary>
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        <name>im</name>
        
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        <category term="いびきが原因で起こる得る病気" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="いびき" label="いびき" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p>何を隠そう、うちの主人はすごいいびきをかきます。<br />
隣の部屋にいても大音量で聞こえてきますし、階下の義両親の部屋にも丸聞こえだそうです。<br />
うるさすぎて熟睡できません。</p>

<p>いびきをかいてると気持ちよさそうに熟睡してるなあ、と思われがちですが、実際は気道が狭められ空気の通りが悪く十分な呼吸ができていないので、眠りが浅くほとんどの場合が睡眠不足になっています。</p>

<p>また、うちの主人もそうなのですが、うるさい<strong>いびき</strong>をかくと同時に時々止まることがあります。<br />
<strong>睡眠時無呼吸症候群</strong>を呼ばれるものです。</p>

<p>では、この睡眠時無呼吸症候群ついて詳しく見ていきたいと思います。</p>

<p><br />
睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に無呼吸になる病気です。<br />
眠っている間に呼吸が１０秒以上止まり、１時間に５回以上もしくは７時間の睡眠時間で３０回以上この無呼吸の状態があると、睡眠時無呼吸症候群です。</p>]]>
        <![CDATA[<p>睡眠時無呼吸症候群の原因は、肥満によって首に脂肪がついていることや扁桃肥大、顎が小さいことなどがあげられます。</p>

<p>睡眠時無呼吸症候群であるかどうかのめやすは、眠っているときいびきをかく、時々止まる、呼吸が乱れる、夜中に何度も目が覚める、日中眠気に襲われることが多い、記憶力や集中力がなくなる、性欲の減退、少し体を動かすだけで息切れするなどです。</p>

<p>一つでも心当たりがあれば、<strong>睡眠時無呼吸症候群</strong>の可能性がありますので、早めに医師の診断を受けましょう。</p>

<p><span style="color:#ff0000;">睡眠時無呼吸症候群の人は、眠っている間に呼吸が止まるので十分な呼吸ができておらず、睡眠不足になっています。</span></p>

<p>そのことが原因で、日中の眠気や起床時の頭痛に襲われたり、場合によっては高血圧症や不整脈、虚血性心疾患、糖尿病など様々な合併症を引き起こすことが確認されています。</p>

<p>早期発見早期治療で重大な疾患を防ぐことが可能ですので、たかが<strong>いびき</strong>と思わず早めに専門医に診てもらいましょう。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>扁桃腺肥大が原因のいびき</title>
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    <published>2009-04-30T07:24:11Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:40:15Z</updated>

    <summary>家族にいびきがひどい人はいませんか？ また、いびきがひどいと言われたことはありま...</summary>
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        <category term="注意しなければならない子供のいびき" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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    <category term="アデノイド" label="アデノイド" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p>家族にいびきがひどい人はいませんか？<br />
また、いびきがひどいと言われたことはありませんか？</p>

<p>たかが<a href="http://ibiki.eek.jp/">いびき</a>と侮ってはいけません。<br />
いびきは健康のバロメーターです。<br />
<span style="color:#ff0000;">ひどいいびきを毎晩かく人は、何らかの病気が隠れているかもしれませんよ。</span></p>

<p><strong>いびき</strong>をかく原因の一つに、<strong>扁桃腺肥大</strong>があります。<br />
扁桃腺が大きいことによって睡眠時に気道が狭められ、呼吸しにくくなり、いびきの発生につながります。</p>

<p>特に子供は大人に比べ気道が狭く、喉頭と扁桃が近いため、口呼吸がしずらく鼻が詰まった時などは、いびきをかきやすいと言われています。</p>

<p>毎日いびきが続くようなら扁桃腺肥大によるいびきの可能性があるので、受診することが必要です。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>子供の<strong>いびき</strong>の原因の多くが、<em>アデノイド</em>が大きいことや<strong>扁桃腺肥大</strong>です。<br />
アデノイドが大きいことで鼻呼吸が阻害され、口呼吸をするようになるためです。</p>

<p>また、アデノイドが大きい上に扁桃腺が大きいと口呼吸も十分にできないため、いびきがひどかったり、睡眠時無呼吸症候群にもなったります。</p>

<p>睡眠時に十分な呼吸ができないと、いびきが大きいばかりか、注意力散漫や発育にも大きく関わり、日常生活にも支障をきたすので注意が必要です。</p>

<p><br />
扁桃腺やアデノイドは年齢とともに縮小するので、様子をみていてもいいのですが、大人顔負けのいびきを毎晩かいたり、睡眠時に無呼吸になったりする場合には、切除手術を考えたほうがいいかもしれません。</p>

<p>通常、扁桃腺肥大のピークは６～７歳、アデノイドのピークは４～５歳と言われており、それを手術するかどうかの目安にするといいでしょう。</p>

<p>扁桃腺肥大はいびきの原因になるだけでなく、食べ物を飲み込みにくい、高熱をだしやすいなど様々なことの原因になるので、医師と相談しながら治療することをお勧めします。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>注意しなければならない赤ちゃんのいびき</title>
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    <published>2009-04-27T05:23:16Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:37:24Z</updated>

    <summary>柔らかくて小さくて誰からも愛される存在の赤ちゃんは、見ているだけであたたかい気持...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p>柔らかくて小さくて誰からも愛される存在の赤ちゃんは、見ているだけであたたかい気持ちになれますよね。<br />
赤ちゃんの寝顔を見ながら、ついうとうとすることもあるでしょう。</p>

<p>そのかわいい<strong>赤ちゃん</strong>が<strong>いびき</strong>をかいたら、びっくりして目が覚めるのではないでしょうか？</p>

<p>普通の赤ちゃんはいびきをかきません。<br />
すやすやと気持のよい寝息を立てて寝るのが普通です。</p>

<p>赤ちゃんがいびきをかくようなら要注意です。<br />
何らかの疾患が隠れている可能性があるからです。</p>

<p><span style="color:#ff0000;">赤ちゃんのいびきは、子供のいびきより注意しなければなりません。</span><br />
特に<em>新生児</em>がいびきをかいている場合は、先天的な異常や疾患がある場合がほとんどなので、すぐに専門医を受診してください。</p>

<p>赤ちゃんは喉も小さく、風邪などで鼻が詰まることで、いびきをかいたり不機嫌になることはよくありますが、そうでない場合や親から見て少しでもおかしいと思う時は、すぐに診てもらうことをお勧めします。</p>]]>
        <![CDATA[<p><strong>赤ちゃん</strong>の<strong>いびき</strong>の原因が喉にある場合は、成長していくにつれ、症状が改善されることも多いので、特に治療を必要とせず経過観察で済むこともあります。</p>

<p>アデノイドが腫れているなど手術が必要な場合もありますが、その頻度は極めて低いので、神経質になりすぎず、専門医に相談してみてはいかがでしょうか？</p>

<p><br />
赤ちゃんが無呼吸の状態になることはあまり知られていないかもしれませんが、赤ちゃんが１０～２０秒呼吸が止まることはよくあることで、睡眠時無呼吸症候群ではありません。</p>

<p>赤ちゃんは体の機能の全てが未熟なので、眠りが深くなると呼吸が弱まり、無呼吸の状態になることがあるのです。<br />
無呼吸になると脳を刺激し、再び呼吸を促してくれるので、何の心配もありません。</p>

<p>注意しなければならないのは、その無呼吸の時間が長くなることです。<br />
長時間呼吸が止まると、酸欠になりチアノーゼを起こすことがあるので、注意深く様子をみるようにしましょう。</p>

<p>喉仏が引っ込んでいたら酸欠になっている可能性があり、障害を引き起こすことがありますので、すぐに受診してください。</p>

<p>赤ちゃんの変化にいち早く気づけるのは、親である私たちです。<br />
少しでもおかしいと思ったら、耳鼻咽喉科など専門医に診てもらってください。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>発育に関わる子供のいびき</title>
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    <published>2009-04-23T04:22:32Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:34:46Z</updated>

    <summary>親なら誰でも、子供の寝顔に癒されますよね。 いつもは大暴れして手がかかる子供も、...</summary>
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    <category term="子供" label="子供" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p>親なら誰でも、子供の寝顔に癒されますよね。<br />
いつもは大暴れして手がかかる子供も、寝顔は天使のようにかわいいものです。</p>

<p>みなさんのお子さんは、寝ているときに寝息をたてていますか？<br />
すやすや、スースーという寝息なら何の問題もないのですが、「うちの子、大人顔負けの<a href="http://ibiki.eek.jp/">いびき</a>でうるさいの」というお母さんはいませんか？</p>

<p>もしかすると、それは大変な事態を招くかもしれません。</p>

<p><br />
通常、子供はいびきをかきません。<br />
すやすや、スースーという寝息が普通です。</p>

<p>それがもし、いびきをかくようなら何らかの異常が口腔内で起き、気道を狭めている可能性があり、注意が必要です。</p>

<p><strong>子供のいびき</strong>の原因の多くが、扁桃腺肥大やアデノイドによるものです。</p>

<p>扁桃腺の肥大は、５歳位をピークに年齢を重ねるごとに縮小していくことが多いのですが、頻繁に高熱を出す、睡眠時無呼吸症候群になっているなど重症ないびきの場合は、切除手術が必要なこともあります。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p><strong>子供</strong>の<strong>いびき</strong>が大人のいびきに比べて重要視されるのは、<span style="color:#ff0000;">いびきが子供の発育に大きく関わっているからです。</span></p>

<p>いびきをかくということは睡眠障害が起きており、熟睡できていません。<br />
睡眠は子供にとって非常に重要です。</p>

<p>子供は睡眠中に成長ホルモンが分泌され、身体の発育が促進されます。<br />
いびきや睡眠時無呼吸症候群によって睡眠障害が起き、ホルモンの分泌が阻害され発育不良や正常な発育を妨げる恐れがあるのです。</p>

<p>また、いびきをかくことによって集中力が散漫になったり、やる気がなくなったりします。</p>

<p><br />
１日中ぼ～っと過ごすことが多かったり、落ち着きがない、集中力がない、常に口呼吸している、睡眠中に呼吸が止まる、大人顔負けのすごいいびきをかくなど一つでも思い当たることがあるようなら、一度病院で診てもらうことをお勧めします。</p>

<p>場合によっては手術ということもありますが、適切な治療を行うことで、症状が劇的に改善され、日常生活も生き生きと送れるようになります。<br />
お子さんの健康のために、早めに対処してあげてください。<br />
</p>]]>
    </content>
</entry>




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    <title>子供のいびきとは？</title>
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    <published>2009-04-20T03:21:34Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:31:58Z</updated>

    <summary>みなさんのお子さんは、すやすや眠っていますか？ 「すやすや」という寝息に例えられ...</summary>
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    </author>
    
        <category term="注意しなければならない子供のいびき" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p>みなさんのお子さんは、すやすや眠っていますか？</p>

<p>「すやすや」という寝息に例えられるように、<strong>子供</strong>は本来<strong>いびき</strong>をかきません。<br />
<span style="color:#ff0000;">大人顔負けのいびきをかくようなら、要注意です。</span></p>

<p><br />
ある日、看護師の義妹のところに娘が泊まりに行きました。</p>

<p>迎えに行くと義妹に、「この子いびきがひどいし、無呼吸の状態になってるよ。病院に連れて行って治療をしたほうがいい」と言われました。<br />
そして、子供の睡眠時の無呼吸がどれほど怖いかを教えてくれました。</p>

<p>まず、無呼吸だと熟睡できていない状態なので、日中ぼ～っとしがちになること、寝像が悪いのは息苦しくて体勢を変えようとするため、睡眠時無呼吸だと集中力の低下や運動能力の低下、落ち着きがなくなるなど、驚きの事実が次々と明らかになりました。</p>

<p>そして、実際に思い当たる節があったのです。</p>

<p><br />
娘がいびきがひどいのはもちろん知っていましたが、扁桃腺が生まれつき大きくそのために、慢性の鼻炎といびきがひどいので仕方ないことだと思っていました。</p>

<p>しかし、いびきが子供の成長などに悪影響を及ぼすとは夢にも思っていませんでしたので、特に治療の必要はないと思っていました。</p>

<p>しかし、義妹が言うには手術で扁桃腺を取ることが最善の方法で、それによって劇的に症状は改善されるということでした。</p>

<p>娘は目の下にクマができるのですが、それも睡眠時に無呼吸になるため、十分な呼吸ができていないためだということもわかりました。</p>]]>
        <![CDATA[<p>扁桃腺の肥大は、<strong>いびき</strong>や慢性の鼻炎を引き起こすだけでなく、熱をだしやすく、また出ると４０度近い高熱になるので、以前小児科の先生に手術という方法もあると説明は受けていました。</p>

<p>しかし、５歳という年齢なので手術に対する恐怖心、術後の痛みや不自由な入院生活を耐えられないだろう、ということで見送ってきました。</p>

<p>しかし、授業を集中して受けられるし、落ち着いて何事にも取り組めるようになるので、小学校入学前に手術を受けることが望ましいと教えてくれ、<strong>小児のいびき</strong>に詳しい耳鼻咽喉科を紹介してくれることになりました。</p>

<p>親としては、できるなら痛い思いや怖い思いをさせたくはありませんが、今後の学校生活や日常生活をよりよいものにできるなら、手術もいたしかたないと思っています。</p>

<p>もちろん、手術をしなくても症状は成長につれて収まる場合もあるので、医師と相談して治療方法を考えることが必要です。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>レーザー治療でいびき改善</title>
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    <id>tag:ibiki.eek.jp,2009://3.72</id>

    <published>2009-04-16T02:19:42Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:27:29Z</updated>

    <summary>いびきの治療にレーザー治療、と聞いて驚く人もいると思います。 「たかがいびきなの...</summary>
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        <category term="いびきの治療法とは？" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="いびき改善" label="いびき改善" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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    <category term="呼吸障害" label="呼吸障害" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p><strong>いびきの治療</strong>に<strong>レーザー治療</strong>、と聞いて驚く人もいると思います。<br />
「たかがいびきなのにおおげさな」「いびきのためにレーザー治療なんて必要ない」と思う人も少なくないでしょう。</p>

<p>しかし、いびきは「たかが」ではないのです。<br />
レーザー治療や手術が必要なほど、「大したこと」なのです。</p>

<p><br />
いびきは様々な病気と深く関わりがあります。<br />
<span style="color:#ff0000;">睡眠時無呼吸症候群など重症な場合は、治療をせずにほっておくと死に関わることもあります。</span></p>

<p>呼吸障害のほか、高血圧や心筋梗塞、不整脈、脳梗塞など、重篤な疾患に発展することもあるのです。</p>

<p>いびきの治療には様々あり、症状によって治療法も異なります。<br />
軽度の場合は生活習慣の改善やマウスピースなど、簡単な方法で改善されることが多いのですが、重症の場合はレーザー手術などが必要になってきます。</p>]]>
        <![CDATA[<p>手術が必要ないびきの原因に、扁桃の極端な肥大やアデノイド、喉ちんこがなどがあります。</p>

<p>以前はメスを使っての手術が一般的でしたが、今はレーザーを用いることが多くなってきました。<br />
レーザー治療は喉の粘膜をレーザーによって切除し、気道を広げます。</p>

<p>レーザーを使用することで、出血を抑え、痛みも少なくて済むようになり、日帰り手術が可能になりました。<br />
効果も高く、９０％以上の方が症状の改善を実感できます。</p>

<p><br />
術後は炎症が起きているので刺激物などは食べられませんが、日常生活に支障はほとんどなく１～２週間で炎症も治まります。</p>

<p><strong>レーザー治療</strong>は保険が適用されますので、２～３万円程度で受けることができます。<br />
中には保険が適用されない場合もあるので、事前に確認の上手術を受けるようにしましょう。</p>

<p><strong>いびき</strong>はかいている本人にも悪影響を及ぼす他に、家族にも迷惑をかけるので、いびきを改善し、毎日を健康に過ごしましょう。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>気管切開が必要な場合のいびきとは？</title>
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    <id>tag:ibiki.eek.jp,2009://3.71</id>

    <published>2009-04-13T06:18:26Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:25:02Z</updated>

    <summary>いびきの治療に気管切開と聞いて、ドキッとする人もいるのではないですか？ 「たかが...</summary>
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        <category term="いびきの治療法とは？" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="いびき" label="いびき" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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    <category term="睡眠時無呼吸症候群" label="睡眠時無呼吸症候群" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ibiki.eek.jp/">
        <![CDATA[<p>いびきの治療に<em>気管切開</em>と聞いて、ドキッとする人もいるのではないですか？<br />
「たかが<a href="http://ibiki.eek.jp/">いびき</a>のために気管切開をする必要があるの？」と、疑問を持つ人もいるでしょう。</p>

<p><span style="color:#ff0000;">しかし、いびきは「たかが」ではないのです。</span><br />
いびきはうるさく周囲の人に迷惑をかけるだけでなく、恐ろしい病気に発展する可能性さえあるのです。</p>

<p><br />
ひどいいびきをかく人の中に、<em>睡眠時無呼吸症候群</em>の人がいます。<br />
寝ている間に呼吸が何度も止まってしまうことですが、時にはこれが生命の危機を脅かすことがあります。</p>

<p>睡眠時に無呼吸状態が続くと身体のあちこちに影響し、重篤な疾患に発展することもあり、非常に危険です。</p>

<p>放置すると命にかかわるくらい重度の睡眠時無呼吸症候群の場合や、気道の閉塞がひどい場合には気管切開が必要になってきます。</p>]]>
        <![CDATA[<p>他の外科手術を行っても効果が見られない場合に、気管切開を勧められることが多く、気管を切開することで気道が閉塞されていたり、扁桃肥大があっても楽に呼吸できるようになり、無呼吸を改善することができます。</p>

<p>空気が十分に取り込めるようになるため、<strong>いびき</strong>の改善や合併症も防ぐことができます。</p>

<p>ここで注意しなければならないのは、消毒を怠れば細菌に感染することがあるので、切開部分をイソジンなどで消毒したり、こまめにガーゼを取り換えたりして清潔に保つことが必要です。</p>

<p>また、声を出す時には蓋をしなければなりません。<br />
それらを踏まえたうえで、医師と相談の上気管切開をするかどうかを決めてください。</p>

<p><br />
また、保険が適用されるかどうかは病院によって異なりますので、お問い合わせください。<br />
日帰り手術や入院が必要な場合なども専門医によっても異なりますし、無呼吸の程度や肥満などで手術がしにくい場合もあるようです。</p>

<p>手術はリスクも伴うこともあるということも頭に入れて、適切な治療法を行ってください。<br />
</p>]]>
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    <title>手術によるいびき治療</title>
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    <published>2009-04-09T05:17:36Z</published>
    <updated>2009-03-27T01:20:46Z</updated>

    <summary>いびきの治療法は様々あり、いびきの原因や程度に応じて治療法も違います。 ここでは...</summary>
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        <![CDATA[<p><strong>いびき</strong>の<strong>治療法</strong>は様々あり、いびきの原因や程度に応じて治療法も違います。<br />
ここでは、<em>手術</em>によるいびき治療についてご説明します。</p>

<p>いびきの治療にまず考えられるのは、生活習慣の改善です。<br />
暴飲暴食による肥満や多量の飲酒など、いびきの原因になっていると考えられることを取り除いていくことです。</p>

<p>しかし、それでも改善されない場合や、睡眠時無呼吸症候群になっている場合など重症の<br />
場合は、手術が必要になってきます。</p>

<p>いびきの原因が扁桃肥大や喉ちんこの肥大の場合、生活習慣の改善では治りにくいので、このような場合も手術が必要な場合があります。</p>

<p><br />
<span style="color:#ff0000;">睡眠時無呼吸症候群になると、寝ている間に何度も呼吸が止まり、場合によっては死に至ることもあるので早急に治療が必要です。</span></p>

<p>いびきがうるさい人に多く見られ、原因として考えられるのは、肥満や喉の異常です。</p>

<p>肥満の場合は、ダイエットすることによっていびきが劇的に改善されることもありますが、喉に異常がある場合は手術をしたほうが良い場合が多いのです。</p>]]>
        <![CDATA[<p>扁桃肥大や喉ちんこ肥大は、ほっておいて治るものではありませんし、生まれつきのものなので予防することもできません。<br />
そこで、手術が必要になってくるのです。</p>

<p><strong>いびきの原因</strong>は気道が狭いことで起こるので、手術によって咽頭を広くすることを目的とした手術になります。<br />
扁桃や喉ちんこの粘膜部位のみを切除して咽頭を広くし、空気の流れをよくするのです。</p>

<p>最近ではレーザーによる切除手術のところが増え、患者さんの負担も軽減されています。<br />
しかし、手術が行えない場合や再発の可能性もありますので、医師とよく相談の上手術するかどうか決めてください。</p>

<p>また、セカンドオピニオンとして、いくつかの病院を受診してみるものいいかもしれません。</p>

<p>また、ほとんどの場合は保険が適用されますが、そうでないところもありますので、事前に確認してから手術を受けるようにしてください。<br />
</p>]]>
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